意外都是在人們不注意的情況下發(fā)生的，有些人丟失了生命，有些人丟失了四肢等等，那當(dāng)人們穿戴下肢假肢時該如何適應(yīng)假肢呢，下面就讓我們來了解一下吧。
1、站立平衡訓(xùn)練：開始時，您可以支撐平行桿，拐杖和手杖來練習(xí)正確的站立姿勢。身體要求直立，兩腳之間的距離為10厘米。重量可以均勻地放在假肢和健康的肢體上。雙眼向前平視對面的鏡子，練習(xí)站立，逐漸練習(xí)雙手而不站立在任何物體上，然后讓截肢者練習(xí)站立不動，不要摔倒，向前，向后，側(cè)向屈曲和旋轉(zhuǎn)運動
2、體重轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：腳的位置不變，截肢者將整個身體的大部分重量反復(fù)移動到假體上（移動骨盆位于假體側(cè)面，不允許上半身向假體側(cè)傾斜，并保持身體同時進行。
3、單側(cè)肢體站立和負重訓(xùn)練：假肢和健康肢體可以交替練習(xí)站立和平衡一個肢體。 假肢一側(cè)應(yīng)獨立3至5秒。開始訓(xùn)練時，你可以幫助雙杠或轉(zhuǎn)身，逐漸訓(xùn)練而不站立。
4、雙杠行走或巡航訓(xùn)練：注意步驟腿應(yīng)該是相似的，并且步寬應(yīng)該盡可能小。
5、在雙杠外面，沒有外展的室內(nèi)步行訓(xùn)練：如果在杠內(nèi)雙手不扶杠已可以走路，則可杠外訓(xùn)練。截肢者可以面對大鏡子，雙眼平視沿著地面的直線行走。應(yīng)注意訓(xùn)練上身不要向假肢側(cè)擺動，下肢的臺階應(yīng)相似，臺階寬度應(yīng)盡可能小，一般不應(yīng)超過5厘米，支撐下肢的時間應(yīng)該相似，腳的外旋角度是相似的（如果不相近，應(yīng)請假肢技師及時調(diào)整）。
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